십자인대2 [재활센터방문기]경희스포츠 메디랩 일산점 무료 체험 - 1회차 후기 아래는 무릎통증으로 재활센터 방문한 후기로 네이버 까페에 제가 쓴 글을 가져왔습니다. https://cafe.naver.com/aclknee/204369 경희스포츠 메디랩 일산점 무료 체험 - 1회차 후기먼저 좋은 기회 주신 방장님께 감사드립니다. 제 자신의 기록과 저처럼 무릎통증으로 고생중이신 회원님들에게 도움이 될까하는 맘에, 매회차 후기를 남겨보려고 합니다. 일단 제...cafe.naver.com 먼저 좋은 기회 주신 방장님께 감사드립니다. 제 자신의 기록과 저처럼 무릎통증으로 고생중이신 회원님들에게 도움이 될까하는 맘에, 매회차 후기를 남겨보려고 합니다. 일단 제 상태를 보면, 97년도, 04년도, 이렇게 벌써 20년도 전에 각각 한쪽식 십자인대 파열로 인한 수술을 받았었습니다. 그 때 당시.. 2026. 4. 3. 무릎 재활 신발 대장정: "수술 무릎을 위한 최강의 조합을 찾아서" 나의 무릎 상태: 20년전 양쪽 무릎 모두 십자인대 파열에 따른 수술, (각각 후방, 전방)현재 퇴행성 관절염 진행 및 O자다리 변형(나는 모르겠으나, 가족피셜)출퇴근시간 각각 1시간 서 있는 경우 많음, 유산소 운동을 위해 점심 50분 빠른 걸음 걷기 시행중.운동화의 중요성은 잘 모른채로, 그냥 발편한거, 코디 잘 되는 거 등을 신어왔으나,작년말 외국여행시 하루 3만보 이상 걷고 무릎이 많이 힘들다는 거 알고, 이후 자질구레한 무릎통증 시달림.이전에 신던 신발은 나이키 P6000으로 디자인 이쁘고, 발이 엄청 편하다고 생각했었음.여행때 쿠션이 맛이 가버린 것 같음.아래부터는 무릎 보호를 위해 알아본 운동화 및 직접 신어본 결과임.직접 쓰려다가 제미나이에게 블로그용으로 요약해 달라고 하니 이렇게 하네요... 2026. 3. 23. 이전 1 다음
